فوائد عشبة المورينجا للرجال والتخسيس والشعر

فوائد المورينغا:
تمتلك المورينغا العديد من الفوائد الصحية بناء على العناصر الغذائية المذكورة أعلاه والتي تحتويها المورينجا، وتتراوح تأثيراتها من الصحة والجمال إلى المساعدة في الوقاية من الأمراض وعلاجها، ومن أهم فوائد المورينغا: –

1. حماية وتغذية البشرة والشعر: إن زيت بذور المورينغا مفيد لحماية الشعر من الجذور الحرة (وهي الكرتونيات منفردة تساهم في عملية الإجهاد التأكسدي المضرة بخلايا الجسم)، كما أن احتواء المورينجا على البروتين؛ يساعد في حماية خلايا الجلد من التلف، وتتضمن هذه العشبة عناصر تساعد على ترطيب البشرة والشعر أيضاً.
2. علاج الوذمة: الوذمة حالة مؤلمة حيث تتراكم السوائل في أنسجة معينة من الجسم مثل تورم القدمين، وبفضل الخصائص المضادة للالتهابات الموجودة في المورينغا فهي تعد فعالة في منع الوذمة من التطور.
3. حماية الكبد: حيث أشارت بعض الدراسات إلى أن المورينغا؛ قد تساعد في حماية الكبد من التلف الذي تسببه الأدوية المضادة للسل على سبيل المثال.
4. منع وعلاج السرطان: تحتوي مستخلصات المورينغا على خصائص قد تساعد في منع تطور خلايا السرطان، فهي تحتوي على مركب النيازميسين (Niazimicin) الذي يعزى إليه قدرات مضادة لنمو الخلايا السرطانية، وذلك بناء على بعض الدراسات، مع الحاجة إلى المزيد من نتائج البحث العلمي المؤكدة بهذا الخصوص.
   فوائد المورينغا للشعر
   بفضل مكونات المورينغا الصحية فإنها تعتبر عنصراً مفيداً للشعر وعلاج العديد من مشاكله، ومن أهم فوائدها بهذا المجال: –

يرتبط نقص الحديد بتساقط الشعر لأنه مكون أساسي لنمو الشعر الصحي، إذ يساعد الحديد على حمل الأكسجين في الدم وصولاً إلى فروة رأسك، وتعد المورينغا واحدة من أفضل مصادر الحديد وبالتالي فأنت بحاجة إلى الاعتماد عليها للحفاظ على صحة شعرك وتقويته.
إن الزنك الموجود في المورينغا يحفز نمو الشعر، لذا فانخفاض مستوياته يؤدي إلى العكس وقد يصل الأمر إلى تساقط كثيف للشعر، لذلك يجب عليك الحصول على كميات كافية من الزنك عبر تناول الأغذية الغنية بالزنك مثل المورينغا لتقوية بصيلات الشعر التالف بأسرع وقت.