فوائد وأضرار أشعة الشمس على الشعر

ما فوائد أشعة الشمس للشعر
أشعة الشمس مفيدة للشعر، ومن فوائدها: –

تعالج الشمس تساقط الشعر: تقلل أشعة الشمس من مخاطر الإصابة بتساقط الشعر الزائد.
تساعد الشمس على نمو الشعر: تسمح أشعة الشمس لجسمك بإنتاج فيتامين د الذي يحفز نمو شعرك ويمنع تساقطه.
فوائد فيتامين د في نمو الشعر
عندما لا يحتوي الجسم على ما يكفي من فيتامين د، فإن الخلايا الكيراتينية في بصيلات الشعر تواجه مشكلة في تنظيم نمو الشعر وتساقطه، ومن فوائد فيتامين د لنمو الشعر:-

يتم استقلاب فيتامين (د) في الجلد بواسطة الخلايا الكيراتينية، والكيراتين هو بروتين في الشعر.
فيتامين (د) مهم لتكاثر الخلايا في دورة نمو الشعر.
يقلل فيتامين د من الالتهاب، مما يحافظ على بصيلات الشعر صحية.
يدعم فيتامين د وظيفة المناعة التي يمكن أن تحمي فروة الرأس من العدوى.
يعزز فيتامين د جودة بصيلات الشعر وتنظيمها.
ما فوائد أشعة الشمس للعين
توفر أشعة الشمس عدة فوائد للعين وهي: –

تحتوي العين على خلايا حساسة للضوء في شبكية العين، مع اتصالات مباشرة إلى الغدة النخامية في الدماغ، ويأتي تحفيز هذه الخلايا المهمة من ضوء الشمس.
تؤثر الخلايا الحساسة للضوء في العين بشكل مباشر على منطقة تحت المهاد في الدماغ، والتي تتحكم في ساعتنا البيولوجية، مما يؤثر على نمط النوم لدينا، وتنظيم الهرمونات.
من بين التأثيرات المحددة لخلايا العين الحساسة للضوء مساعدتك على النهوض من الفراش كل صباح.