فيتامين د للرضع: أهميته وطريقة استخدامه

أهمية فيتامين د للرضع
يلعب فيتامين د دورًا هامًا في دعم نمو الطفل والحفاظ على صحته، وقد يسبب نقصه العديد من المشاكل الصحية التي يمكن تجنبها. من أهم فوائد فيتامين د للرضع: –
دعم بناء ونمو العظام والأسنان.
تحسين عملية امتصاص الكالسيوم في الجسم.
دعم جهاز المناعة والوقاية من الإصابة بالأمراض.
الحفاظ على الصحة العقلية.
لماذا يحتاج الرضع لفيتامين د؟
من الممكن أن يصاب الأطفال الرضع بنقص فيتامين د أكثر من غيرهم، خاصةً الأطفال الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية. يعود ذلك لاحتواء حليب الأم على كمية قليلة للغاية من فيتامين د، وهو غير كافٍ لتلبية احتياجات الرضيع.

في الواقع لا يؤمن حليب الأم احتياجات الرضيع من الفيتامين، حتى لو كانت الأم تتناول مكملات غذائية محتوية على فيتامين د أثناء فترة الرضاعة.

لذلك ينصح بإعطاء الأطفال الرضع الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية فيتامين د كمكمل غذائي، لتزويده بما يحتاجه. يحتاج الأطفال الرضع الذين تقل أعمارهم عن سنة لما يقارب 400 وحدة دولية من فيتامين د.
نقص فيتامين د عند الرضع
ذكرنا سابقًا أن الأطفال الرضع قد يصابون بنقص فيتامين د في حال اعتمادهم على الرضاعة الطبيعية، وعدم استخدام المكملات الغذائية. كما من الممكن أن يصاب الرضع بنقص الفيتامين في حال إصابة الأم بنقصه.

قد يعاني بعض الأطفال الرضع من نقص فيتامين د أكثر من غيرهم، ويعود ذلك إلى العديد من العوامل. الأطفال الرضع الأكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين د: –

الأطفال الذين يمتلكون بشرة داكنة.
الأطفال الذين يعيشون في المناطق الشمالية من الكرة الأرضية.
الأطفال الذين تلبسهم أمهاتهم الكثير من الثياب طوال الوقت.
الأطفال الذين لا يتعرضون لأشعة الشمس.
الأطفال الذين يعانون من زيادة نسبة الدهون في الجسم.