الجمعة - 20 سبتمبر 2024
منذ 5 أشهر
الجمعة - 20 سبتمبر 2024
تعتبر وجبة الشكشوكة هي من الاكلات الاقتصادية والخفيفة للعشاء
المكوّنات
- 5 بيضات
- 4 طماطم متوسطين الحجم
- بصلة متوسطة متقطعه صغير
- فصين ثوم متقطعين
- ملعقة ك سمن
- 3 معالق ك زيت
- ملح وفلفل اسود حسب الرغبة
لخطوات
- في طاسه على النار هنضيف الزيت والسمن والبصل والثوم
- مع التقليب المستمر وقبل ما البصل يحمر هنضيف الطماطم المضروبة في الخلاط خفيف مش عايزاها سائلة
- ونسيبها تغلي لغايه لما قوامها يتقل بعد عشر دقائق على نار متوسطة
- ونضيف الملح والفلفل الاسود
- هنضيف البيض على الصلصة مع التقليب المستمر ولو احتاجت زيت نضيف لها
- ممكن يتقدم معاها بطاطس محمرة وده علي حسب رغبتك وعيش وبالهنا والشفا
اقرء ايضاً
تخزين السبانخ في المنزل بطرق مختلفة
فوائد السبانخالسبانخ من الخضار الصحية التي تحتوي على مجموعة من الفوائد المذهلة فهي تقلل الإجهاد التأكسدي، وتعزز صحة العين، وتحارب السرطان، كما أنها...
طرق لتجنب أضرار الوجبات السريعة
أضرار الوجبات السريعة على الجسمالوجبات السريعة هي مصطلح يُطلق على الأطعمة التي تحتوي على الطاقة والمصنعة خارج المنزل والتي تحتوي على مواد غير صحية مثل...
فوائد الطعام المجمد
فوائد تجميد الطعامإن حفظ الطعام عن طريق تجميده واحدة من الطرق الهامة التي تعمل على وقف هدر الطعام والحفاظ عليه، وتأتي الفوائد الأخرى لتجميد الطعام كما...
علاقة الصحة النفسية بالغذاء
أغذية تعزز الصحة النفسيةلا يخفى على أحد أنّ اتباع نظام غذائي صحي يؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية، حيث يساعد الغذاء الصحي المتوازن على التفكير بشكل جيد،...