ما هو العلاج بالماء وما هي أنواعه واستخداماته؟

ما هو العلاج المائي (Hydrotherapy )
يعدّ العلاج المائي أحد أساليب العلاج التي تستخدم الماء في علاج وإعادة

تأهيل الكثير من الآلام العضلية والعصبية، يرتكز العلاج المائي على القيام بتمارين معينة ضمن الماء تساعد في تحسين حالة المريض الصحية وتخفيف آلامه المرافقة، وذلك من خلال الاستفادة من خصائص الماء المميزة للقيام بالتمارين مثل :-

الطفو في الماء: تساعد خاصيّة الطفو في الماء على تخفيف وزن المريض

ممّا يسهّل من القيام بالتمارين الرياضية ضمن الماء وتقليل تأثير الوزن على العظام والمفاصل أثناء الحركة ضمن الماء.
تساعد لزوجة الماء على تخفيف الضغط على المفاصل وتقوية العضلات.
يساعد الماء الساخن في تنشيط الغدد العرقية وزيادة رخاوة المفاصل وإزالة الفضلات السامة من الأنسجة.
فيما يساعد الماء البارد في تخفيف الالتهاب، من خلال تأثيره على انقباض الأوعية السطحية

وجعل الدم يتدفق بعيداً عن المنطقة المصابة.
ما هي أنواع العلاج المائي؟
تتنوع التمارين المائية التي تُطبّق في عيادات العلاج الطبيعي والمنتجعات والمراكز الصحيّة وأهم أنماط العلاج المائي :-

• التمارين المائية في بركة من الماء الدافئ أو البارد
  يقوم هذا النمط من العلاج المائي على ممارسة تمارين للعضلات أقل مقاومة
• وضغط على المفاصل من التمارين في الهواء، وهي مفيدة للأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر والتهاب المفاصل والسمنة وكبار السن.
• العلاج بالمياه المعدنية
  تملك المياه المعدنية مثل مياه الينابيع الساخنة الطبيعية فوائد علاجية مميزة
• لمن يعانون من آلام أسفل الظهر والتهاب المفاصل وضعف المناعة.
• العلاج المائي المتباين
  يتضمن هذا النمط من العلاج غمر الجسم بالتناوب بين الماء الساخن والماء البارد،
• يفيد هذا العلاج في تعزيز الدورة الدموية، ويستخدم لتخفيف الآلام المزمنة والمساعدة في تقوية الجهاز المناعي.