ما هو معدل الضغط الطبيعي

ضغط الدم
يشير ضغط الدم (بالإنجليزية: Blood pressure) إلى مقياس القوة التي يستخدمها قلبك لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم، أو بعبارة أخرى يعبر ضغط الدم عن القوة التي تدفع الدم إلى جدران الأوعية الدموية، ويُقاس ضغط الدم بوحدة المليمترات الزئبقية، وعند قياسه يُعبَّر عنه من خلال رقمين، وهما كالآتي:

الضغط الانقباضي (بالإنجليزية: Systolic pressure)وهو الرقم العلوي الذي يعبر عن الضغط داخل الأوعية الدموية أثناء انقباض القلب أو نبضه، أي أنه يقيس ضغط الدم عندما يدفع قلبك الدم إلى أنحاء جسدك.
الضغط الانبساطي (بالإنجليزية: Diastolic pressure) وهو الرقم السفلي الذي يعبر عن الضغط داخل الأوعية أثناء فترة راحة القلب بين النبضات.
المعدلات الطبيعية لضغط الدم
عند قياس الضغط يجب الانتباه لكلا الرقمين الظاهرين واللذين يشيران إلى سلامة الضغط لديك، ويجب أن يظهر ضغط دمك ضمن المعدلات الآتية:-

الضغط الانقباضي، وهو الرقم الذي في البسط، يجب أن يكون أعلى من 90 ملم زئبق وأقل من 120 ملم زئبق.
الضغط الانبساطي، وهو الرقم الذي في المقام، يجب أن يتراوح بين 60 ملم زئبق وأقل من 80 ملم زئبق.
حسب جمعية القلب الأمريكية، يعتبر ضغط الدم ضمن معدل الضغط الطبيعي عندما يكون كلا الرقمين الانقباضي والانبساطي في هذه النطاقات التي ذكرت سابقاً، وبشكل عام فإن القراءة الطبيعية لضغط الدم للبالغين عندما يقل عن 120/80 ملم زئبق وأعلى من 90/60 ملم زئبق.