البلح باللبن من المشروبات الرمضانية التي تُزين موائد الإفطار خلال شهر رمضان،
وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن اللازمة التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه.
وأوضحت الدكتورة شيماء فكري، أخصائية التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية EASHTN،
في تصريح خاص لـ”مصراوي”، أن التمر باللبن من المشروبات الغنية بالعديد من الفوائد الصحية،
إلا أنه يسبب تفاقم أمراض الكلى،
لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم،
لذلك، يُنصح مرضى الكلى باستهلاك التمر باللبن باعتدال”.
ولفتت إلى، كما يحتوي البلح على كميات عالية من الأكسالات،
التي تسبب زيادة ترسبات الكالسيوم في الكلى
- يساعد علي تحسين حركة الأمعاء، ما يقلل من الانتفاخ والإمساك.
- يحتوي أيضا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تقوي جهاز المناعة، وتقلل فرص الإصابة بنزلات البرد.
- تقليل التهابات الجسم، ودعم صحة القلب.
- منع انسداد الشرايين، وتكون الجلطات.
- الوقاية من السرطان، بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة.
اقرء ايضاً
علاج تقوس الظهر عند الأطفال
طرق علاج تقوس الظهر عند الأطفاليمكن علاج تقوس الظهر عند الأطفال من خلال إجراء أحد العلاجات التالية :- ارتداء جبيرةعند الرضع والأطفال الصغار، قد يوصى...
علاج تقوس الظهر عند الكبار
علاج تقوس الظهر عند الكبار طبيعياًفي معظم الحالات، سيوصي طبيبك ببعض أشكال العلاج الطبيعي للحفاظ على القوة وتخفيف الألم. قد تشمل هذه :- العمل على تحسين...
علاج النسيان وعدم التركيز
تمارين لعلاج النسيان وعدم التركيز: حل الألغاز وألعاب العقل: سواء كانت هذه الألغاز تعتمد على تجميع الصور المفرقة، أو تمارين الصور التي تختبر الذاكرة...
علاج ألم كعب القدم
علاج ألم كعب القدم في المنزلإذا شعرت بألم في الكعب، يمكنك تجربة هذه الطرق في المنزل لتخفيف ألمك :- الراحة: تجنب الجري أو الوقوف لفترات طويلة، والمشي على...