متى يبدأ الرضيع بالأكل؟
يسمح الأطباء بإدخال الطعام للطفل الرضيع حسب حالة كل طفل، وعادة ما يكون ذلك بين عمر 4 و6 أشهر حسب رأي الطبيب بإمكانية قدرة الطفل على البدء بتناول الأطعمة.
وحسب أحد منشورات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال عام 2012؛ فإن “عمر ست أشهر هو الوقت المناسب للبدء بإدخال الأطعمة إلى جانب الحليب في غذاء الطفل الرضيع”.
وإليك نصيحتان مهمتان لاتباعهما عند البدء بإطعام رضيعك لأول مرة:
السؤال عن الأطعمة المسموحة للطفل الرضيع حسب عمره: فمثلاً لا يسمح بإطعام الطفل للعسل قبل إتمام عامه الأول.
عدم خلط مكونات أُخرى مع نوع الطعام الذي يقدم للرضيع لأول مرة، وذلك للتأكد من عدم حساسيته تجاهه، كما يجب تقديم الطعام الجديد بكميات قليلة: فمثلا عند إطعام الطفل البيض لأول مرة لا يجب خلطه مع أي مكون آخر، وإنما تقديم البيض فقط وبكمية قليلة للتأكد من عدم وجود حساسية تجاه البيض عند الطفل الرضيع.
أكلات للرضع :-
وصل طفلك لشهره التاسع وأصبح بإمكانه تناول خيارات متعددة بمكونات متعددة، كما أصبح بإمكانه تناول مشتقات الحليب (وليس الحليب فقط) مثل اللبن الرائب والجبنة، ونقدم لك مجموعة من خيارات الوجبات المتاحة [6]:
الخضار المسلوقة: سواء بتقديم نوع واحد أو عدة أنواع مثل حساء الخضار.
الفواكه: وتقدم الأنواع اللينة مثل الموز دون سلق، بينما يتم سلق الفواكه الصلبة كالتفاح.
اللحم: المطبوخ والمهروس مع قليل من الأرز.
السمك: المخبوز مع قليل من البطاطا أو الأرز المطبوخ.
اقرء ايضاً
حبوب الكالسيوم وفوائدها للحامل وأفضل وقت لتناولها
حبوب الكالسيوم للحاملتزداد احتياجات الحامل من الفيتامينات والعناصر الغذائية خلال الحمل لتلبية متطلبات الحمل وتأمين كل ما يحتاجه الجنين، ولعنصر...
كلف الحمل وطرق علاجه
كلف الحملكلف الحمل هو أحد المشاكل الجلدية شائعة الظهور لدى الكثير من السيدات ويمكن أن تظهر لبعض الرجال، وهو عبارة عن بقع بنية اللون تكون أغمق من لون...
أفضل كريم لعلامات التمدد بعد الولادة
أنواع كريمات علاج تمدد الجلد للحامل وأسعارهاتتنوّع كريمات علاج تشققات الجلد أثناء الحمل، حيث تختلف في مكوّناتها وقوامها وأسعارها، إليكِ قائمة بأفضل...
الأمراض الجنسية خلال الحمل: أعراضها وعلاجها ومدى تأثيرها
ما هي أعراض الأمراض الجنسية؟فيما يلي سنذكر بعض الأعراض التي يمكن أن تظهر في حال الإصابة بأحد الأمراض الجنسية والتي تشمل: نتوءات أو تقرحات أو ثآليل...