وصفات فيتامينات الجمال

خلطات لزيادة جمال البشرة
تحتاج البشرة إلى العناية والاهتمام بشكل دوري حتى تحافظ على إشراقها وصحتها لذلك نذكر خلطات لزيادة جمال البشرة تالياً:-

العسل: إن تناول العسل أو تطبيقه على الجلد مفيد ومغذي لجميع أنواع البشرة، ويمكن تدليك البشرة يومياً بمقدار ملعقة صغيرة من العسل، ومن ثمّ تركه على البشرة لمدة 10 دقائق قبل غسل الجلد وتجفيفه؛ مما يضمن الحصول على النعومة والتوهج.
الحليب: الذي ينعم ويغذي البشرة ويساعد على إزالة السمرة، وللاستفادة من فوائده للبشرة يجب مسح الجلد بالحليب كامل الدسم أو رش كمية صغيرة من الحليب البارد على البشرة وتركه حتى يجف، إذ يعتبر الحليب من أفضل مرطبات البشرة.
الأفوكادو: الغني بالدهون الصحية وبمضادات الأكسدة والفيتامينات المفيدة لصحة البشرة، ويمكن تناول الأفوكادو كفاكهة لذيذة، ويمكن استخدامه موضعياً على الوجه عن طريق هرس الأفوكادو وتدليك البشرة النظيفة يترك الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة قبل غسلها بالحليب البارد، ومن ثمّ بالماء.
زبدة الكاكاو: التي تحتوي دهون طبيعية ومضادات أكسدة تساعد على علاج البشرة الجافة خاصة في فصل الشتاء؛ فتترك البشرة ناعمة ونضرة، ويمكن تطبيق زبدة الكاكاو بمفردها على الوجه، أو خلطها مع زبدة الشيا، والسكر البني، وزيت اللوز، وزيت الجوجوبا.
خلطات لنضارة الوجه
تعتبر بشرة الوجه من أكثر مناطق الجلد حساسيةً وتعرضاً للتعب ويوجد خلطات لنضارة الوجه وتوهجه، ونذكر أهمها كالتالي:[2]

الكركم: يضمن الكركم تعزيز إنتاج الكولاجين وتوهج الوجه بخصائصه المضادة للبكتريا والمحاربة للجذور الحرة الضارة، كما أن عنصر الكركمين يزيل انتفاخ الوجه وتطبق خلطة الكركم بخلط نصف ملعقة صغيرة من الكركم مع دقيق الحمص، وإضافة القليل من الحليب أو الماء وخلط المزيج حتى تتشكل عجينة ناعمة، ثم تضاف بضع قطرات من ماء الورد وتخلط العجينة مرة أخرى، تطبق العجينة على الوجه وتترك حتى تجف قبل أن تشطف بالماء البارد.
عصير البرتقال: الذي يساعد على إزالة السموم وتنظيف البشرة بسبب احتوائه على فيتامين ج وحمض الستريك، ويمكن شرب عصير البرتقال الطازج مع القليل من الملح والفلفل الأسود، أو صنع خلطة من قشر البرتقال المطحون مع بضع قطرات من ماء الورد لتشكيل عجينة ناعمة توضع على الوجه لمدة 15 دقيقة، ومن ثمّ تشطف بالماء البارد.
الخيار: يعمل على تجديد الطبقة الواقية للبشرة وتعزيز توهج الوجه ويمكن وضع شرائح الخيار على الوجه أو هرسه في خلاط وتطبيقه على بشرة الوجه.