يعتاد معظم الأشخاص على عصر الفواكه لتناول عصير لذيذ وصحي،
ولكن يجهل البعض أن عصر بعض الخضروات توفر فوائد مذهلة في صحة الجسم، مثل الكرفس.
فوائد عصير الكرفس على الصحة.
يعزز صحة الكبد
يحتوي الكرفس على مضادات الأكسدة التي لها دور كبير في تعزيز صحة الكبد،
وتنقية الجسم من السموم من خلال تعزيز وظائف الكبد.
الوقاية من السرطان
عصير الكرفس غني بمضادات الأكسدة مثل الفلافونويد و الأبيجينين، التي تحارب الجذور الحرة المنشطة للخلايا السرطانية بالجسم، لذا تناوله يقضي عليها.
تقوية جهاز المناعة
يعد عصير الكرفس غني بالفيتامنيات والمعادن مثل فيتامين سي، وفيتامين ك، والبوتاسيوم، ويعمل كلًا منهما على تعزيز صحة جهاز المناعة وتقويته لمجابهة العدوى والأمراض.
ترطيب الجسم
يحتوي الكرفس على نسبة وفيرة من الماء، والألياف التي تساهم في بقاء الجسم والجلد مرطب لأطول فترة ممكن، وحمايتهم من خطر الإصابة بالجفاف.
اقرء ايضاً
علاج تقوس الظهر عند الأطفال
طرق علاج تقوس الظهر عند الأطفاليمكن علاج تقوس الظهر عند الأطفال من خلال إجراء أحد العلاجات التالية :- ارتداء جبيرةعند الرضع والأطفال الصغار، قد يوصى...
علاج تقوس الظهر عند الكبار
علاج تقوس الظهر عند الكبار طبيعياًفي معظم الحالات، سيوصي طبيبك ببعض أشكال العلاج الطبيعي للحفاظ على القوة وتخفيف الألم. قد تشمل هذه :- العمل على تحسين...
علاج النسيان وعدم التركيز
تمارين لعلاج النسيان وعدم التركيز: حل الألغاز وألعاب العقل: سواء كانت هذه الألغاز تعتمد على تجميع الصور المفرقة، أو تمارين الصور التي تختبر الذاكرة...
علاج ألم كعب القدم
علاج ألم كعب القدم في المنزلإذا شعرت بألم في الكعب، يمكنك تجربة هذه الطرق في المنزل لتخفيف ألمك :- الراحة: تجنب الجري أو الوقوف لفترات طويلة، والمشي على...