10 وصايا لو طبقتها في رمضان سيكون من أحسن اشهر رمضان
أحمد الشقيري يقترح 10 وصايا لو طبقتها في رمضان سيكون من أحسن اشهر رمضان اللي مرت عليكم
1- اعتذر
المفروض ماندخل رمضان وعلينا مظالم لأحد، نسوي قائمة بكل الناس اللي ظلمناهم ونعيد المظالم لاهلها .. لو كان اللي ظلمناهم احياء نعيد المظالم ، ولوكان اموات فنتصدق عنهم وندعوا لهم .
2 – تأمل القرآن
احرص على كم اية فهمت من القرآن وليس كم اية قرأت ، فهم الايات يعتبر اعمق اثراً فالنفس من مجرد قرأته، يصبح التركيز على كم اية فتحت لك افاق جديدة وكم اية اثرت في قلبك.
3- صوم عن سيئات الافكار
اختار فكرة سيئة دائما في بالك وقرر ان تصوم عنها خلال 30 يوم في رمضان مثلا: عن التفكير في الجنس الاخر .. الحسد .. او تصوم عن سوء الظن .. أو تصوم عن التركيز على عيوب الناس .
4- صوم تماماً عن وسائل التواصل الاجتماعي لعدة ساعات يومياً ..
حدد ساعات معينة تغلق فيها كل وسائل التواصل .. كثرة التعلق بوسائل التواصل الاجتماعي يمنعنا من ان نحلق مع الله سبحانه وتعالى في الروحانيات .
5- تصدق يومياً
اجعل لكل يوم من ايام رمضان صدقة بأي طريقة تجدها مناسبة لك او عن طريق جوالك للجمعيات الموثوقة
6- احرص على صلاة الفجر فالمسجد اكثر من حرصك على صلاة التراويح فالمسجد
فصلاة الفجر فرض وصلاة التراويح سنة .. اذا استطعت الجمع بينهما فهذا جيد ، واذا عليك الاختيار فصلاة الفجر فالمسجد اعظم اجراً واثراً
7- سامح
وهذي صعبة على الناس .. شوف أحد غلط عليك او ظلمك وسامحه ليس لشيء فقط لوجه الله، سامح لتُسامح واغفر ليغفر لك واعفو عن الناس ليعفو عنك الله .. فهل جزاء الإحسان الا الاحسان!
8- تطوع
فيه فرق بين إنك فقط تتصدق بالمال وبين انك تنزل بنفسك وبجهدك تساعد الناس وترفع عنهم البأس والمعاناة.
9- حسن افطارك
اقلع بقدر الامكان عن الحلويات والسكريات .. فشهر رمضان هو شهر الصوم .
10- كن عبداً لاسم من اسماء الله الحسنى
في اول يوم من رمضان أقرأ كل اسماء الله الحسنى، واختر اسم وتأمل فيه وكن عبداً له وخلال الشهر ابحر وتعمق في هذا الاسم إقرأ كل ماقيل عن هذا الاسم ومعانيه وكل الايات وتفسيرها.
اقرء ايضاً
ونحن نودع رمضان.. قائمة بأنواع الطعام تمدك بالطاقة واليقظة لتقوى على العبادات
ونحن في العشرة الأواخر من رمضان تلك الأيام الفاضلة، وكثرة العبادات فيها ونحن نودع رمضان، يحتاج الكثير منا لتناول الأطعمة بكميات قليلة ولكنها تعطيك...
قد تحدث بعد الإفطار مباشرة.. علامات تنذر بسرطان المرارة
هناك بعض الأشخاص التي تعاني من علامات مفاجئة بعد الإفطار، تنذر بخطر الإصابة بمرض خطير، مثل سرطان المرارة. وبحسب ما ذكره موقع cancer، إليك الأعراض...
ما أكثر عضو ينشط في الجسم أثناء الصيام؟.لن تتوقع
يعد الصيام من الممارسات التي لها فوائد صحية متعددة، وأحد أهمها تأثيره الإيجابي على الجهاز المناعي، وفقًا لم صرح به مجدى بدران خبير المناعة المصري، وعضو...
6 عادات استمر فيها بعد رمضان لصحة جيدة
عادات صحية للحفاظ على ما بعد الصيام، ومنها: الترطيبتوصي منظمة الصحة العالمية بشرب ما لا يقل عن 10 أكواب من الماء يوميًا. تناول الأطعمة الغنية بالمياه...