3 أطعمة ممنوع تناولها مع الزبادي

أطعمة لا تتناولوها مع الزبادي
الموز
من أشهر الفواكه التي يفضل الكثير من الأشخاص تناولها مع الزبادي،

دون إدراك أن الجمع بينهما قد يزيد من حركة الأمعاء، مما يؤدي إلى الإصابة بالإسهال.

فول الصويا
يحتوي فول الصويا مادة تجعل الجسم أقل قدرة على امتصاص معدن الكالسيوم المتوفر في الزبادي،

لذلك يجب الفصل بين الاثنين، حفاظًا على صحة العظام والأسنان والمفاصل.

اللحوم المصنعة
عندما تتفاعل مادة النترات التي تضاف للحوم المصنعة لحمايتها من التلف مع الأحماض العضوية الموجودة في الزبادي، تتكون مادة تؤثر سلبًا على صحة الجسم، تدعى النتروزامين. إن تناول كاسة من اللبن الزبادي يومياً يؤمن فوائد عديدة.