5 خطوات سهلة لتأخير مظاهر شيخوخة الرقبة

5 خطوات لتأخير شيخوخة الرقبة
تعتبر تجاعيد العنق مصدر قلق للأشخاص من جميع الأعمار، ونظراً لأهمية العناية ببشرة الرقبة، اخترنا لك أهم 5 خطوات لتأخير شيخوخة الرقبة:-
الاهتمام بتجديد واقي الشمس
إن حماية بشرة الوجه والرقبة من الأشعة فوق البنفسجية من خلال استخدام واقي شمس مناسب من الأساسيات المهمة في العناية بالبشرة، يمكن تأجيل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على الرقبة من خلال تطبيق واقٍ شمسي على الرقبة لحماية الجلد من أشعة الشمس فوق البنفسجية.

استخدام روتين عناية يؤخر التجاعيد
يمكن تأخير ظهور تجاعيد الرقبة باستخدام روتين عناية يرّكز على ترطيب البشرة وتعزيز إنتاج الكولاجين، ويتم ذلك باتباع الآتي:

استخدام حمض الهيالورونيك وفيتامين سي، تتوفر هذه المكونات في العديد من الأصناف يمكنك الاستعانة بالصيدلاني أو طبيب الجلدية لاختيار الأفضل، الجدير بالذكر أن هذه العناصر حاسمة للحفاظ على حاجز الرطوبة في الجلد.
استخدام الريتينول في روتين العناية: يعتبر الريتينول، الذي يتكون من فيتامين أ، فعّالاً في تحفيز إنتاج الكولاجين ومحاربة التأثيرات المرئية لعملية الشيخوخة على الجلد.
اختيار واقي شمس مناسب لنوع بشرتك، ويتم ذلك بتحديد نوع بشرتك ثم اختيار ما يتناسب معها.
تجنب التدخين
يؤدي التدخين إلى تدهور الكولاجين وتقليل إمداد الأكسجين، مما يساهم في ظهور التجاعيد، لذلك يمكن أن يساهم التوقف عن التدخين بشكل إيجابي على الشكل الخارجي للبشرة.

الإجراءات التجميلية
بالإضافة للسابق يوجد العديد من الاجراءات التجميلية التي تمنحك مظهراً شاباُ لرقبتك، وتشمل ما يلي:

البوتوكس: يمكن للبوتوكس أن يجعل الجلد أكثر مرونة وإشراقًا ويمكن في تقليل مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
الميكرونيدلينغ: يتمتع هذا الإجراء بشعبية كبيرة في تحفيز الجسم على إنتاج المزيد من الكولاجين، مما يساعد في شد الجلد والتخلص من التجاعيد.
تعديل نمط الحياة
لا شيء يغني عن الاهتمام بنمط الحياة والالتزام بتناول طعام صحي وممارسة التمارين الرياضية التي تحرك الدورة الدموية في جسمك، بالإضافة إلى تناول المكملات الغذائية التي تحفز إنتاج الكولاجين، إذ يعتبر استهلاك الكولاجين عاملاً مساعداً في تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد، على الرغم من أن هذه النظرية تحتاج إلى دراسات إضافية.