الشوربات الرمضانية (شوربة طماطم)

شوربة طماطم

المكوّنات

• 1 بصله مقطعة
• 1 م صغيره ثوم
• 2 م كبيره زيت زيتون
• 2 جزر مقطع
• 1 بطاطس كبيره
• 6 طماطم مقطعة
• 1 لتر شوربه او 1 مكعب خضروات
• ملح
• فلفل
• زعتر و رز ماري
• 1/4 م صغيره قرفة
• 1/2 كوب كريمه او 1 علبه زبادي يوناني او 1/2 كوب حليب خالي الدسم مع 2 ملعقة لبن بودرة خالي الدسم

الخطوات

• الخطوة 1 يشوح البصل مع الثوم
• الخطوة 2 يوضع بعد ذلك باقي الخضروات
• الخطوة 3 تترك الى ان تستوي ثم نتركها تبرد
• الخطوة 4 تضرب في الخلاط و توضع التوابل و نضع عليها الكريمة و لو عاملين دايت نضع عليها (كوب زبادي يوناني او ١/٢ كوب حليب خالي الدسم و عليها ٢ م لبن بودرة خالي الدسم) و الف هنا و شفا