وفقًا لإمساكية شهر رمضان، فإن مدة ساعات الصوم يوم 17 رمضان تبلغ 13 ساعة و 49 دقيقة وموعد السحور 2:02 صباحًا والفجر يؤذن في 4:22.
ومن أجل سحور يوم 17 رمضان يمكن تحضير وجبة شهية من البطاطس مع الخضروات والجبنة لتكون متكاملة ومغذية وشهية، لذا نقدم طريقة عمل البطاطس المهروسة بالخضار والجبنة على طريقة الشيف نجلاء الشرشابي كما قدمتها على قناة CBC سفرة.
مكونات البطاطس المهروسة بالخضار والجبنة
كيلو بطاطس مسلوقة مهروسة
بسلة وجزر مسلوقين نصف كوب زبادي
نصف كوب دقيق
3 بيضات
بصل مفروم
ثوم مفروم
ملعقة كبيرة بيكنج بودر
كمون ناعم
بابريكا
زيت ملح فلفل أسود جبنة موتزاريلا للوجه
طريقة عمل البطاطس المهروسة بالخضار
نقلب البطاطس المسلوقة المهروسة مع البسلة والجزر والبصل والثوم والدقيق والزبادي والبكينج باودر ثم نضيف التوابل (الكمون والفلفل الأسود والملح) والبابريكا والبيض نضع الخليط معًا في صينية مدهونة بالزيت ونرش الجبنة الموزاريلا على الوجه وندخلها الفرن حتى تذوب الجبنة
اقرء ايضاً
ونحن نودع رمضان.. قائمة بأنواع الطعام تمدك بالطاقة واليقظة لتقوى على العبادات
ونحن في العشرة الأواخر من رمضان تلك الأيام الفاضلة، وكثرة العبادات فيها ونحن نودع رمضان، يحتاج الكثير منا لتناول الأطعمة بكميات قليلة ولكنها تعطيك...
قد تحدث بعد الإفطار مباشرة.. علامات تنذر بسرطان المرارة
هناك بعض الأشخاص التي تعاني من علامات مفاجئة بعد الإفطار، تنذر بخطر الإصابة بمرض خطير، مثل سرطان المرارة. وبحسب ما ذكره موقع cancer، إليك الأعراض...
ما أكثر عضو ينشط في الجسم أثناء الصيام؟.لن تتوقع
يعد الصيام من الممارسات التي لها فوائد صحية متعددة، وأحد أهمها تأثيره الإيجابي على الجهاز المناعي، وفقًا لم صرح به مجدى بدران خبير المناعة المصري، وعضو...
6 عادات استمر فيها بعد رمضان لصحة جيدة
عادات صحية للحفاظ على ما بعد الصيام، ومنها: الترطيبتوصي منظمة الصحة العالمية بشرب ما لا يقل عن 10 أكواب من الماء يوميًا. تناول الأطعمة الغنية بالمياه...