سلطة الكول سلو .. طبق شهي محبب للصغار قبل الكبار و غني بالعناصر الغذئية
المقادير :
جزر مبشور / كرنب سلطة مبشور / مايونيز / ملح / مايونيز / لبن / سكر / عسل أبيض
الطريقة:
1- نخلط الكرنب و الجزر و نضع عليهم قليل من الملح.
2- نضع المايونيز و السكر و العسل ( معلقة كبيرة من كل نوع ) و نقلبجيدا .
3- نضيف اللبن بالتدريج الي أن نحصل علي صوص كثيف .
4- يستحسن تحضيرها قبل التقديم بفترة حتي تختلط المكونات جيدا .
اقرء ايضاً
تخزين السبانخ في المنزل بطرق مختلفة
فوائد السبانخالسبانخ من الخضار الصحية التي تحتوي على مجموعة من الفوائد المذهلة فهي تقلل الإجهاد التأكسدي، وتعزز صحة العين، وتحارب السرطان، كما أنها...
طرق لتجنب أضرار الوجبات السريعة
أضرار الوجبات السريعة على الجسمالوجبات السريعة هي مصطلح يُطلق على الأطعمة التي تحتوي على الطاقة والمصنعة خارج المنزل والتي تحتوي على مواد غير صحية مثل...
فوائد الطعام المجمد
فوائد تجميد الطعامإن حفظ الطعام عن طريق تجميده واحدة من الطرق الهامة التي تعمل على وقف هدر الطعام والحفاظ عليه، وتأتي الفوائد الأخرى لتجميد الطعام كما...
علاقة الصحة النفسية بالغذاء
أغذية تعزز الصحة النفسيةلا يخفى على أحد أنّ اتباع نظام غذائي صحي يؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية، حيث يساعد الغذاء الصحي المتوازن على التفكير بشكل جيد،...