مكونات الجرانولا بالحليب
كوبان من الشوفان. كوب من جوز الهند. نصف كوب من الكاجو. نصف كوب من اللوز. ملعقة صغيرة من القرفة. ثلث كوب من العسل.50 غراماً من الزبدة. ثلث كوب من التوت البري. ثلث كوب من الزبيب. ثلث كوب من المشمش المجفف. لتر من الحليب.
طريقة تحضير الجرانولا بالحليب
خلط المكسرات
اخلطي الشوفان مع جوز الهند والكاجو واللوز والقرفة في وعاء كبير.
تسخين العسل
اخلطي العسل مع الزبدة في مقلاة متوسطة على نار متوسطة حتى يصبح المزيج ناعماً.
خلط المكسرات بالعسل
اسكبي خليط العسل فوق المكسرات وحركيها جيداً حتى تمتزج تماماً.
خبز المكسرات
انقلي الخليط كاملاً إلى صينية خبز مبطنة بورق الزبدة ووزعيها بالتساوي، اخبزيها في الفرن المحمى مسبقاً على حرارة 180° لمدة 20 دقيقة.
تقديم الجرانولا بالحليب
اسكبي المكسرات المحمصة في أطباق التقديم، وزعي التوت والزبيب والمشمش، ثم اسكبي الحليب حسب رغبتك وقدميه مباشره
اقرء ايضاً
بودنغ بذور الشيا وزبدة الفول السوداني والموز
مقادير بودنغ بذور الشيا وزبدة الفول السوداني والموزنصف كوب زبدة الفول السودانى نصف كوب زبادي يوناني1 كوب حليب لوز1 ملعقة صغيرة فانيليا2 ملعقة كبيرة عسل...
خبز الشوفان بالزبادي
مقادير خبز الشوفان بالزبادي1 كوب شوفان (250 جرام )2 كوب من دقيق القمح الكامل نصف كوب سكر بني معلقة كبيرة خميرة2 ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا نصف ملعقة صغيرة...
طريقة عمل خبز اللوز لدايت الكيتو
مكونات خبز اللوزكوب وربع من اللوز الحب الكامل. كوب من حليب اللوز الجاهز.3 ملاعق كبيرة من بذور الكتان.ملعقتان صغيرتان من عصير التفاح. ملعقة صغيرة من الملح....
طريقة عمل ستيك لحم صحي
مقادير عمل ستيك لحم صحيضمة من البقدونس.5 فصوص من الثوم مفرومة. نصف كوب من زيت الزيتون.نصف كوب من صلصة الصويا.ملعقتان كبيرتان من صلصة سريراتشا.ملعقة كبيرة...