الجمعة - 20 سبتمبر 2024
منذ 5 أشهر
الجمعة - 20 سبتمبر 2024
المكوّنات
- كوب قشطة بلدي
- كوب سمنة بلدي على زيت ذرة
- 4 أكواب أرز مغسول ومصفي
- 4 أكواب حليب
- 2 كوب شوربة لحم
- ملح / فلفل إسود
الخطوات
- ندهن الطاجن قشطة في كل الجوانب
- نخلط كوب سمن بلدي على زيت ذرة
- ننزل بالأرز في الطاجن وعليه (فلفل اسود) وكمية السمنة والزيت ونقلب كويس…
- نضيف قطع اللحم الكمية حسب الرغبة.. ونقلبهم كويس مع الرز.. ونوزع كمية بسيطة من القشطة على الوجه…
- نضيف ٤ أكواب حليب مغلي.. و ٢ كوب شوربة لحم.. وبعدين نضيف الملح حسب الرغبة ونقلب تقليب خفيف جداً..
- نضيف على الوجه باقي كمية القشطة.. ويدخل فرن ساخن مسبقاً حرارة ٢٠٠ْ: ٢٢٠ْ لمدة ساعة..
ويفضل تغطية الطاجن داخل الفرن
وبعد ساعة نفتح عليه الشواية وشه يتحمر ويكون جاهز بالهنا والشفا
اقرء ايضاً
تخزين السبانخ في المنزل بطرق مختلفة
فوائد السبانخالسبانخ من الخضار الصحية التي تحتوي على مجموعة من الفوائد المذهلة فهي تقلل الإجهاد التأكسدي، وتعزز صحة العين، وتحارب السرطان، كما أنها...
طرق لتجنب أضرار الوجبات السريعة
أضرار الوجبات السريعة على الجسمالوجبات السريعة هي مصطلح يُطلق على الأطعمة التي تحتوي على الطاقة والمصنعة خارج المنزل والتي تحتوي على مواد غير صحية مثل...
فوائد الطعام المجمد
فوائد تجميد الطعامإن حفظ الطعام عن طريق تجميده واحدة من الطرق الهامة التي تعمل على وقف هدر الطعام والحفاظ عليه، وتأتي الفوائد الأخرى لتجميد الطعام كما...
علاقة الصحة النفسية بالغذاء
أغذية تعزز الصحة النفسيةلا يخفى على أحد أنّ اتباع نظام غذائي صحي يؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية، حيث يساعد الغذاء الصحي المتوازن على التفكير بشكل جيد،...