طريقة فشار صحي في المنزل

مقادير الفشار الصحي
ربع ملعقة صغيرة من الملح. كوب من حبوب الذرة المخصصة للفشار. ملعقتان كبيرتان من الماء.
طريقة التحضير
لتحضير فشار صحي ضعي الفشار والماء في قدر على نار متوسطة الحرارة ثم أضيفي لهما الملح وقلبي المكونات لمدة دقيقتين حتى يسخن الماء، ثم غطي القدر واتركيه على نار هادئة حتى تتحول حبوب الذرة إلى فشار.
تقديم فشار صحي في المنزل
ارفعي القدر من على النار ثم اسكبي الفشار في طبق عميق وقدميه فوراً.