معجزة حقيقية: عشبة موجودة في كل بيت يمكنها أن تكون الحل لمختلف الأمراض

كيفية تحضير وتناول الحلبة
حضروا الحلبة على أصولها بخطوات بسيطة ولا تترددوا في شربها بانتظام:

نضع ملعقتين صغيرتين من بذور الحلبة في كوب من الماء.
نغطي الكوب ونتركه لمدة ليلة كاملة.
في اليوم التالي نصفي الماء ونتناوله على معدة فارغة.
ملاحظة: للاستفادة القصوى من المنافع الصحية لبذور الحلبة يمكننا تناول ماء الحلبة لمدة شهر كامل.
إليكم أبرز الفوائد الصحية لمشروب الحلبة:
اكتساب الوزن بشكل صحي

تحتوي الحلبة العديد من الفيتامينات والمواد الغذائية التي تجعلها فعالة في تعزيز التغذية وزيادة الوزن،

بالتالي فهي تساعد في التخلص من مشاكل فقدان الشهية، فتحسن القدرة على تناول الطعام.

تحسين عملية الهضم

تعد الحلبة مفيدة جدًا لصحة المعدة والقولون فهي تساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي، ومنها حرقة المعدة، التهابات الأمعاء والإمساك وغيرها.
حماية القلب من الأمراض

تعمل الحلبة على التحكم في معدلات ضغط الدم في الجسم وتخفض نسب الكوليستيرول الضار بالتالي تحمي من الإصابة بأمراض القلب لاحتوائها الجلاكتومانان وهو أحد السكريات الطبيعية الذي يعد من الألياف القابلة للذوبان المعروفة بقدرتها على تعزيز وظائف القلب وصحة الأوعية الدموية.

الوقاية من التهاب المفاصل

تساعد بذور الحلبة في التقليل من الالتهابات بنوعيها الداخلية والخارجية في الجسم، فهي تحتوي عدد من المكونات التي لها تأثير مضاد للالتهاب ومضاد للأكسدة بما فيها، حمض اللينولينيك، حمض اللينوليك، ومركبات الفلافونويد

تذويب حصى الكلى

تساعد الحلبة في التقليل من تكلس نسيج الكلية وتكوين الحصوات فيها بالتالي تعد أبرز فوائد شرب الحلبة قدرتها على تقليل تكوين الحصى بالإضافة لامتلاكها خصائص مضادة للأكسدة.