يتميز الروز ماري بتعدد فوائده الصحية المتعددة نظراً لغناها بالعديد من الفيتامينات الهامة، حيث تحتوي على نسبة عالية من فيتامين E، A،C كما تحتوي على نسبة عالية من الألياف كما تخلو من أي نسبة من الكوليسترول أو دهون
أهم الفوائد الصحية لعشبة الرزماري.
- تساعد في تسكين الألم العضلي والعصبي لاحتوائها على مادة روزماري سين المنشطة والمسكنة
- يساعد تناوله كمشروب دافئ في علاج نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي
- يعمل زيت أكليل الجبل كمرهم للروماتيزم والأكزيما والكدمات والجروح.
- تعمل على حماية الخلايا العصبية وخاصة خلايا الدماغ ما يساعد في الحماية من الإصابة بالزهايمر.
- تساهم في تعزيز صحة الجهاز الهضمي حيث تساعد في تسهيل حركة الامعاء ما يحسن الهضم ويحمي من الامساك.
- تعزز القدرة المناعة للجسم بسبب غناها بمضادات الاكسدة وفيتامين سي.
- تعتبر مضاد قوي للالتهابات حيث تمنع انتاج اكسيد النيتريك الزائد عن حاجة الجسم والذي يلعب دور كبير في حدوث الالتهابات.
- تفيد بدرجة ملحوظة في صحة الشعر حيث يساعد على تدفق الدم الى الرأس.
- يحارب علامات تقدم العمر بسبب غناه بفيتامين a ،c
اقرء ايضاً
علاج تقوس الظهر عند الأطفال
طرق علاج تقوس الظهر عند الأطفاليمكن علاج تقوس الظهر عند الأطفال من خلال إجراء أحد العلاجات التالية :- ارتداء جبيرةعند الرضع والأطفال الصغار، قد يوصى...
علاج تقوس الظهر عند الكبار
علاج تقوس الظهر عند الكبار طبيعياًفي معظم الحالات، سيوصي طبيبك ببعض أشكال العلاج الطبيعي للحفاظ على القوة وتخفيف الألم. قد تشمل هذه :- العمل على تحسين...
علاج النسيان وعدم التركيز
تمارين لعلاج النسيان وعدم التركيز: حل الألغاز وألعاب العقل: سواء كانت هذه الألغاز تعتمد على تجميع الصور المفرقة، أو تمارين الصور التي تختبر الذاكرة...
علاج ألم كعب القدم
علاج ألم كعب القدم في المنزلإذا شعرت بألم في الكعب، يمكنك تجربة هذه الطرق في المنزل لتخفيف ألمك :- الراحة: تجنب الجري أو الوقوف لفترات طويلة، والمشي على...