علاج الحرقان للحامل

علاج الحرقان للحامل بالمنزل
يعتمد علاج الحرقان للحامل في المقام الأول على بعض الطرق المنزلية البسيطة، التي تساعد على تخفيف الأعراض وحماية الأم من تكرار حدوثها، نلقي الضوء في السطور القادمة على أشهر هذه الطرق.
تناول العلاجات المنزلية
هناك بعض المكونات المنزلية التي أثبتت فعاليتها فيتخفيف أعراض حرقة المعدة، من أشهر هذه المكونات: –

تناول الزبادي أو شرب كوب من الحليب.
إضافة ملعقة من العسل الطبيعي إلى الحليب الدافئ.
تجنب الأطعمة المسببة للحموضة
ينبغي أن تعلم كل سيدة الأطعمة التي تتسبب بحموضة المعدة وظهور الأعراض وتفاقمها، من أشهر الأطعمة المصاحبة لحرقة المعدة: –

البصل.
الثوم.
الكافيين.
الشوكولاتة.
الأطعمة الدهنية.
المشروبات الغازية.
الأطعمة المقلية.
الفواكه الحمضية.
الأطعمة الغنية بالتوابل.
زيادة عدد الوجبات
يعد زيادة عدد الوجبات وتكرارها على مدار اليوم من أهم الطرق التي تساعد على تجنب حدوث مشكلة حرقة المعدة من البداية؛ لأن ذلك يمنع إرهاق المعدة بعد تناول ثلاث وجبات دسمة صعبة الهضم، ويسمح لها بتفريغ محتوياتها بشكل أسرع، ومن ثم تجنب حدوث عسر الهضم الذي يؤدي بدوره إلى حرقة المعدة.

الجلسة الصحيحة بعد الوجبات
يساهم الاستلقاء أو النوم مباشرةً بعد تناول الطعام في ارتداد السائل المعدي إلى المريء، وظهور أعراض حرقة المعدة، لهذا السبب ينبغي على أي سيدة أن تتجنبهما، وتلتزم بالجلوس في وضع مستقيم بعد الوجبات؛ لأن الجاذبية ستساعد على بقاء محتوى المعدة داخلها، وتمنع خروجه مرة أخرى إلى المريء.

تجنب التدخين والمشروبات الكحولية
بالإضافة إلى الأضرار العديدة التي يمكن أن يؤدي إليها التدخين وتناول المشروبات الكحولية خاصةً أثناء الحمل، هناك دور سلبي واضح للتدخين والكحول في حدوث الحرقان أثناء الحمل، حيث يتسبب الكحول والمواد الكيميائية الموجودة في السجائر في حدوث ارتخاء في العضلة العاصرة السفلية للمريء، مما يسمح بخروج السائل المعدي إلى المريء والحلق، والتسبب في ظهور الأعراض.