ما هو مسمار اللحم؟
مسامير اللحم: هي عبارة عن تراكم لخلايا الجلد الميتة على شكل طبقات صلبة وسميكة. وعلى الرغم من أن هذه المناطق المتيبسة من الجلد يمكن أن تتشكل في أي مكان من الجسم، ولكنها عادةً ما تتشكل على القدمين أو اليدين أو الأصابع.
أسباب مسمار اللحم
تتعدد أسباب مسامير اللحم ومن أهم هذه الأسباب :-
الأحذية التي لا تناسب المقاس المناسب: وهو السبب الأكثر شيوعاً لظهور مسمار اللحم في الجزء العلوي من القدمين. إذ تسبب الأحذية الضيقة مزيداً من الاحتكاك والضغط على القدمين، كما أن النساء اللائي يرتدين أحذية عالية الكعب يكنَّ أكثر عرضة للإصابة بمسامير اللحم.
الوقوف أو المشي أو الجري لفترات طويلة.
ممارسة بعض الرياضات والمهن التي تسبب ضغطاً على القدمين.
عدم ارتداء الجوارب مع الأحذية.
أعراض مسمار اللحم
تتعدد أعراض مسمار اللحم ومن أهم هذه الأعراض [4]:
تصلب مناطق الجلد حيث يوجد احتكاك أو ضغط متكرر على الجلد.
ظهور نتوء صغير مستدير مرتفع من الجلد المتصلب محاط بجلد متهيج.
قد تكون منطقة النتوء المرتفعة مؤلمة أو تسبب عدم الراحة.
ألم واحمرار وبثور.
علاج مسمار اللحم
تتعدد علاجات مسمار اللحم ومن أهم هذه العلاجات :-
تقليم الجلد الزائد: يمكن لطبيب الجلدية المختص تقشير الجلد السميك أو تقليم مسمار اللحم بمشرط، يتم ذلك عادةً في العيادة. لا تجرب هذا بنفسك لأنه قد يؤدي إلى الإصابة.
قد يصف الطبيب المختص وضع رقع تحتوي على %40 من حمض الساليسيليك على مسمار اللحم ويحدد عدد المرات الي يجب أن تبدل فيها الرقعة.
الجراحة: في حالات نادرة، قد يوصي الطبيب المختص بإجراء عملية جراحية لتصحيح محاذاة العظام التي تسبب الاحتكاك.
اقرء ايضاً
علاج تقوس الظهر عند الأطفال
طرق علاج تقوس الظهر عند الأطفاليمكن علاج تقوس الظهر عند الأطفال من خلال إجراء أحد العلاجات التالية :- ارتداء جبيرةعند الرضع والأطفال الصغار، قد يوصى...
علاج تقوس الظهر عند الكبار
علاج تقوس الظهر عند الكبار طبيعياًفي معظم الحالات، سيوصي طبيبك ببعض أشكال العلاج الطبيعي للحفاظ على القوة وتخفيف الألم. قد تشمل هذه :- العمل على تحسين...
علاج النسيان وعدم التركيز
تمارين لعلاج النسيان وعدم التركيز: حل الألغاز وألعاب العقل: سواء كانت هذه الألغاز تعتمد على تجميع الصور المفرقة، أو تمارين الصور التي تختبر الذاكرة...
علاج ألم كعب القدم
علاج ألم كعب القدم في المنزلإذا شعرت بألم في الكعب، يمكنك تجربة هذه الطرق في المنزل لتخفيف ألمك :- الراحة: تجنب الجري أو الوقوف لفترات طويلة، والمشي على...