علاج نزيف اللثة بمختلف الطرق

علاج نزيف اللثة بطرق بسيطة:
يبدأ علاج نزيف اللثة من بعض البروتينات اليومية التي تساهم في صحة الأسنان واللثة والعناية بها، بالإضافة إلى بعض الإجراءات الكفيلة بإيقاف نزيف اللثة وخاصة التي لا تحدث بسبب وجود حالة صحية خفيفة، وأهمها: –

العناية بنظافة الفم والأسنان بشكل دائم وبانتظام، وذلك لإبعاد أمراض التهاب اللثة والعدوى وتسوس الأسنان.
شطف الفم بمطهر بيروكسيد الهيدروجين: حيث يقوم بتطهير الفم واللثة،

ويحسن من صحتها وصحة الأسنان كما يساعد في إزالة طبقة البلاك ويساهم أيضاً في التقليل من التهابات اللثة وأعراضها.
زيادة تناول فيتامين سي: يقوي فيتامين سي بشكل عام مناعة الجسم، ومقاومة الالتهابات،

من بينها التهابات اللثة، كما يساهم في تعزيز صحة الأسنان والعظام، ويوجد فيتامين سي في الخضار والفاكهة مثل البرتقال والفليفلة الحمراء والجزر والبطاطا الحلوة.
تناول كميات كافية من فيتامين ك: حيث يساهم في تحسين عمليات تجلط الدم وإيقاف النزوف، وأهم الأغذية الحاوية على فيتامين ك:
السبانخ.
الكرنب والأخضر.
القرنبيط.
الخردل الأخضر.
استخدام الضمادات الباردة: يمكن للكمدات الباردة أن تقلل من التورم والتهيج في اللثة،

كما تحد من تدفق الدم في اللثة، يمكن ذلك من خلال وضع كيس ثلجي أو قماش بارد على اللثة مرتين يومياً لمدة 20 دقيقة في كل مرة.
علاج نزيف اللثة بالطرق الطبيعية:
هناك العديد من الوسائل الطبيعية المستخدمة في تقليل نزيف اللثة أو الوقاية منها، وأهم هذه الطرق: –

الغرغرة بالماء والملح: يستخدم مزيج الماء والملح منذ القدم في التعقيم وعلاج بعض الالتهابات

مثل التهاب اللثة، ويساهم في تعقيم جروح اللثة وتسريع التئامها.
شرب الشاي الأخضر: الانتظام اليومي بتناول الشاي الأخضر قد يؤدي بحسب بعض الدراسات إلى صحة اللثة وإيقاف النزوف، ويمكنك تناول 3 أكواب متوسطة الحجم يومياً.
بعض الأعشاب والزيوت: تشير بعض الدراسات إلى أن شطف الفم والأسنان ببعض أنواع الزيوت

مع الاحتفاظ بها في الفم دون بلعها أو بصقها لفترة من الوقت قد يساهم في تقليل التهابات اللثة ونزوفها،

أهم هذه النباتات النعناع والزعتر الأحمر ولحاء القرفة وزيوت الكينا والخزامة بالإضافة إلى مستخلصات أعشاب اشنا وعشبة القطيفة.