فوائد رجيم خل التفاح
يدعي داعمو هذا الرجيم أنه يقدم الكثير من الفوائد الصحية، عند استهلاكه بشكل يومي أو شبه يومي، ومن فوائد رجيم خل التفاح التي يمكن تحقيقها نذكر التالي: –
المساعدة على فقدان الوزن الزائد.
تقليل الشهية والشعور بالشبع.
موازنة مستويات حموضة الجسم.
تنظيم مستويات السكر في الدم.
تقليل مستويات الكوليسترول.
توفير البكتيريا المفيدة للأمعاء.
التخلص من سموم الجسم.
توفير بعض الأنزيمات الضرورية للجسم.
تعزيز الجهاز المناعي.
تحسين الهضم.
أضرار رجيم خل التفاح
قد يحمل هذا الرجيم معه بعض النواحي السلبية أيضاً، حيث تتضمن أضرار رجيم خل التفاح التالي:-
يمكن أن يسبب استهلاك خل التفاح لمدة طويلة ضررًا للمعدة، والمريء، والحلق.
لا يعتبر حمية غذائية صحية، كونه لا يشجع على اتباع عادات غذائية صحية.
لا توجد أدلة علمية كافية تثبت فوائده.
يسبب تآكل مينا الأسنان.
قد يتعارض مع بعض الأدوية، مثل مدرات البول، وأدوية القلب، وأدوية السكري.
اقرء ايضاً
علاج تقوس الظهر عند الأطفال
طرق علاج تقوس الظهر عند الأطفاليمكن علاج تقوس الظهر عند الأطفال من خلال إجراء أحد العلاجات التالية :- ارتداء جبيرةعند الرضع والأطفال الصغار، قد يوصى...
علاج تقوس الظهر عند الكبار
علاج تقوس الظهر عند الكبار طبيعياًفي معظم الحالات، سيوصي طبيبك ببعض أشكال العلاج الطبيعي للحفاظ على القوة وتخفيف الألم. قد تشمل هذه :- العمل على تحسين...
علاج النسيان وعدم التركيز
تمارين لعلاج النسيان وعدم التركيز: حل الألغاز وألعاب العقل: سواء كانت هذه الألغاز تعتمد على تجميع الصور المفرقة، أو تمارين الصور التي تختبر الذاكرة...
علاج ألم كعب القدم
علاج ألم كعب القدم في المنزلإذا شعرت بألم في الكعب، يمكنك تجربة هذه الطرق في المنزل لتخفيف ألمك :- الراحة: تجنب الجري أو الوقوف لفترات طويلة، والمشي على...