فوائد عصير الرمان مع العسل

فوائد عصير الرمان
تشمل فوائد عصير الرمان ما يلي:-
مضاد للأكسدة: يحتوي عصير الرمان على مادة البوليفينول، وهي من مضادات الأكسدة القوية التي تقلل من الإجهاد التأكسدي الذي ينتج عنه التهاب الخلايا وإتلافها، كما أنه قد يزيد من فرص الإصابة بالسرطان.
الوقاية من السرطان: بما أن عصير الرمان غني بالبوليفينول كما ذكرنا سابقاً فإن تناوله يساهم في الوقاية من بعض أنواع السرطانات خاصة سرطان البروستاتا، وقد يقلل تناوله بانتظام أيضاً من فرص الإصابة بسرطان الثدي، وسرطان الرئة، وسرطان الجلد.
مضاد للجراثيم: يحتوي عصير الرمان على حمض الإيلاجيك، ولذلك فهو مضاد للبكتيريا والفيروسات خاصة فيروس مايارو، كما يمنع تلوث الطعام بالسالمونيلا.
غني بالفيتامينات والمعادن: يعد عصير الرمان مصدراً جيداً لفيتامين هـ، وهو من مضادات الأكسدة، كما يحتوي أيضاً على فيتامين ك وهو عنصر هام لتخثر الدم، كما أن عصير الرمان غني بالمغنيسيوم الذي يساعد على التحكم في مستوى ضغط الدم.
يقلل الالتهابات: يقلل عصير الرمان من الإصابة بمختلف أنواع الالتهابات، خاصة التهاب الأمعاء والتهاب المفاصل الروماتويدي نظراً لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
الوقاية من أمراض القلب: يساهم عصير الرمان في منع تراكم الدهون الثلاثية والكوليسترول في الجسم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
خفض ضغط الدم: قد يؤدي تناول عصير الرمان يومياً إلى خفض ضغط الدم الانقباضي؛ ولذلك فهو هام لمرضى ارتفاع ضغط الدم.
تنظيم مستوى سكر الدم: قد يفيد تناول عصير الرمان مرضى داء السكري من النوع الثاني إذا تم تناوله بانتظام، فهو قد يساعد في خفض مستويات السكر في الدم، لكن يجب استشارة الطبيب قبل تناوله وهو من يحدد إذا كان مسموحاً به أم لا.