الجمعة - 20 سبتمبر 2024
منذ 5 أشهر
الجمعة - 20 سبتمبر 2024
المكوّنات
- 3 كيلو فخدة ضاني
- طماطم / فلفل رومي وحامي
- (مكعب مرقة لحم / فلفل اسود / بصل بودر / ثوم بودر / كركم / بايريكا مدخنة / ملح / بهارات لحمة / جوزة الطيب)
- علبة زبادي كبيرة
- 3 معالق كبيرة ثوم مفروم
- دبس رمان
- صويا صوص
- مسطردة
- كاتشب
الخطوات
- في الكبة نضيف الطماطم والفلفل الرومي والحار
- وبعدين نضيف التوابل
(مكعب مرقة لحم / فلفل اسود / بصل بودر / ثوم بودر / كركم / بابريكا مدخنة / ملح / بهارات لحمة / جوزة الطيب) - نضيف الزبادي..
- نضيف الثوم المفروم..
- وأخيرا نضيف (صويا صوص / دبس رمان / مسطردة / كاتشب) ونخلط كله ف الكبة
ونعمل فتحات ف الفخدة ونضيف التتبيلة..
وبعدين ندخلها كيس حراري ويفضل قبل التسوية ب ليلة كاملة.. - تدخل الفرن علي حرارة ٢٠٠ لمدة ٤ ساعات تقريبا ونكون عاملين فتحات ف الكيس الحراري
لما تستوي نخرجها من الكيس وتدخل تحت الشواية تاخد لون وبالهنا
اقرء ايضاً
تخزين السبانخ في المنزل بطرق مختلفة
فوائد السبانخالسبانخ من الخضار الصحية التي تحتوي على مجموعة من الفوائد المذهلة فهي تقلل الإجهاد التأكسدي، وتعزز صحة العين، وتحارب السرطان، كما أنها...
طرق لتجنب أضرار الوجبات السريعة
أضرار الوجبات السريعة على الجسمالوجبات السريعة هي مصطلح يُطلق على الأطعمة التي تحتوي على الطاقة والمصنعة خارج المنزل والتي تحتوي على مواد غير صحية مثل...
فوائد الطعام المجمد
فوائد تجميد الطعامإن حفظ الطعام عن طريق تجميده واحدة من الطرق الهامة التي تعمل على وقف هدر الطعام والحفاظ عليه، وتأتي الفوائد الأخرى لتجميد الطعام كما...
علاقة الصحة النفسية بالغذاء
أغذية تعزز الصحة النفسيةلا يخفى على أحد أنّ اتباع نظام غذائي صحي يؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية، حيث يساعد الغذاء الصحي المتوازن على التفكير بشكل جيد،...