ماء الشعير للحامل

فوائد ماء الشعير العامة
يحتوي الشعير على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الجسم، ويعتبر تناول مشروب الشعير له الكثير من الفوائد الصحية، ومنها:

تقوية صحة القلب : يعمل مشروب الشعير على التقليل من معدل الكوليسترول في الدم، وذلك من خلال إحتواء الشعير على حمض اليوريك الذي يساعد على إنخفاض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، مما يؤدي إل الحد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، و السكتات الدماغية.
دعم جهاز مناعة الجسم: يتكون مشروب الشعير من مادة الزنك الفعالة في تقوية جهاز مناعة الجسم، وزيادة مقاومة الجسم للأمراض، ويعد الشعير مضاد طبيعي للبكتيريا، يتكون من فيتامين سي، الفعال في التخلص من مشكلة البرد والأنفلونزا، والحد من ظهور الخلايا السرطانية و الوقاية من مرض السرطان.
تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يساعد محتوى مشروب الشعير على معتدل مرتفع من الألياف على تحسن عملية الهضم، وتنشيط العصارة الهضمية، للحد من عسر الهضم واضطرابات الجهاز الهضمي، ومنع ظهور الإمساك، وتحسن عملية التمثيل الغذائي، وتشجيع الجسم على إذابة الدهون المتجمعة في الجسم.
معالجة داء السكري : يتكون مشروب الشعير من نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الضرورية التي يتطلبها الشخص المصاب بمرض السكري، ويعمل الشعير أيضاً على التقليل من نسبة السكر في الدم، ويساعد أيضاً الشعير على تنظيم مستوى الأنسولين.
تعزيز صحة الكلى : يساعد تناول مشروب الشعير على تحسن وظائف المسالك البولية، والحد من الإصابة بالالتهابات، حيث يعتبر مدر طبيعي للبول يعمل على تنظيف الكليتين من الأملاح المتجمعة، ويساعد الجسم على التخلص من السموم المتراكمة فيه، وبالتالي الحد من ظهور مشكلة حصوات الكلى.
المشاكل الشائعة في شرب ماء الشعير
بالرغم من فوائد ماء الشعير العديد إلا أنه يمتلك بعض من المشاكل التي تؤثر على الصحة، ومنها فيما يلي:

الحساسية من الغلوتين: قد يعمل ماء الشعير على ارتفاع مادة الغلوتين التي تتوفر بالشعير التي تعد من أعراض الحساسية.
الحساسية من الحبوب: يتسبب تناول ماء الشعير بظهور بعض من الأعراض الجانبية والمضاعفات للأشخاص الذين يعانون من الحساسية عند تناول الحبوب الأخرى مثل القمح والأرز والشوفان والذرة.
السكري: قد يتسبب الشعير بالتقليل من معدل السكر في الدم، لذلك يفضل استشارة الطبيب، للحصول على النصائح والطرق الصحيحة عند تناول أدوية السكري وتناول الشعير.
الجراحة: يساعد الشعير على التقليل من مستوى السكر في الدم، وقد تتعارض هذه النسبة مع المعدل الطبيعي، عندما يتم إجراء العمليات الجراحية، لذلك يجب التوقف عن تناول شراب الشعير عندما يتم التعرض لعملية جراحية.