كشفت عالمة روسية عن بعض المواد الغذائية التي لها تأثير فعال في تحسين الصحة ومحاربة الشيخوخة والأمراض .
وقالت سفيتلانا تروفيموفا : “هناك العديد من الدراسات التي تشير إلى فوائد الكركم في محاربة الشيخوخة وإطالة العمر ، وتؤكد خصائصه المضادة للسرطان ، فهو له تأثير مفيد على الصحة بفضل مادة الكركمين، وهي مادة نشطة بيولوجيا موجودة في تركيبه “.
وأضافت : “الكركمين لا يقمع الخلايا السرطانية في الجسم فقط،
بل يمنع ظهور خلايا سرطانية جديدة ” ، مشيرة إلى أن العوامل الوراثية تؤثر على صحتنا بنسبة 30-40% فقط ، أما النسبة الباقية فتتحكم بها عدة عوامل منها نمط الحياة والنشاط البدني ، وكذلك الطعام الصحي .
كما تشير العديد من الدراسات الطبية إلى أن مادة الكركمين الموجودة في الكركم
لها تأثيرات عديدة على صحة الجسم ، فهي تساعد على التخفيف من الالتهابات
مثل التهابات المفاصل ، كما تحسن صحة القلب وتحارب الخثرات في الدم، وتساعد في تسريع عملية تعافي الجروح .
اقرء ايضاً
ماذا تعرف عن عسل المانوكا ولماذا يعتبر العسل الأغلى
فوائد استخدام عسل المانوكاالاستخدام الطبي الرئيسي لعسل مانوكا هو التئام الجروح والحروق. يستخدم بشكل عام لعلاج الجروح والحروق الطفيفة. تظهر الأبحاث أن...
طريقة عمل ستيك لحم صحي
مقادير عمل ستيك لحم صحيضمة من البقدونس.5 فصوص من الثوم مفرومة. نصف كوب من زيت الزيتون.نصف كوب من صلصة الصويا.ملعقتان كبيرتان من صلصة سريراتشا.ملعقة كبيرة...
بسبوسة لمرضى السكري
مقادير بسبوسة لمرضى السكريكوب ونصف من السميد. كوب من جوز الهند. كوب من لبن الزبادي. ملعقتان صغيرتان من الباكينج باودر. ملعقة صغيرة من الفانيلا.نصف كوب من...
فوائد لفاكهة القشطة للرجال..تعرف عليها
تغذية الجسمفاكهة القشطة لها العديد من الفوائد الصحية المثبتة علمياً، ويمكن استخدامها كجزء من نظام غذائي متوازن لتعزيز الصحة والعافية العامة. ومع ذلك،...