«لو طفلك عمره أقل من عامين». ماذا يحدث لجسمه عند تناول المشروبات الغازية؟🧃
المشروبات الغازية من السوائل المفضلة للكثيرين،
خاصة الأطفال الذين يتناولونها بكثرة في أيام الدراسة والخروجات،
ولكن هناك عادة خاطئة ربما تفعلها بعض الأمهات وهي أن تعطي الطفل الذي يبلغ من العمر أقل من عامين بعض هذه المشروبات، دون معرفة مخاطرها.
أضرار عديدة تسببها تناول الأطفال الذين يبلغون أقل عامين،
منها الإصابة بالسمنة عندما يكونون في العشرينات من عمرها،
ولكن الأطفال الذين يشربون عصير الفاكهة الطبيعي يميلون إلى اتباع نظام غذائي مفيد في المستقبل،
وذلك لما لما ذكرته دراسة حديثة نشرت في المجلة الأوروبية للتغذية الإكلينيكية.
السعرات الحرارية
وجدت الدراسة أن الأطفال الذين تناولوا عصير الفاكهة بدلا من المشروبات الغازية في سن مبكرة،
يميلون إلى اتباع نظام غذائي صحي في وقت لاحق من الحياة، بينما الذين تناولوا مشروبات الغازية كانوا يستهلكون المزيد من السعرات الحرارية والدهون والبروتين والسكر.
أضرار المشروبات الغازية للأطفال
لا يُنصح بالمشروبات الغازية أو غيرها من المشروبات المحلاة أو الطاقة أو الصودا لصحة الطفل،
أن المشروبات الغازية تحتوي على كميات كبيرة من السكر والعديد من مكتسبات اللون والطعم والرائحة والمواد الحافظة، ما يزيد من أمراض الحساسية ومشاكل بالكبد والكلى.
أن تناول الأطفال للمشروبات الغازية قد يسبب لهم زيادة الوزن المفرطة والسمنة،
ما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية لدى الأطفال في أعمار مبكرة،
وقلة المناعة، واضطرابات الغدد الصماء، مضيفا أن الأطفال الذين يتناولون المشروبات الغازية بانتظام معرضون لخطر تسوس الأسنان وهشاشة العظام وتكرار كسر العظام و سقوط الأسنان، وتدهور مينا الأسنان.
اقرء ايضاً
حلّ الألغاز مفيد في إبطاء مشاكل الذاكرة
فوائد حلّ الألغاز في إبطاء مشاكل الذاكرةتعد المشاكل في مهارات الذاكرة واحدة من أهم أعراض الخرف، وغالبًا ما يتم التغاضي عن نقص الذاكرة في المراحل...
فوائد تنظيم الوقت
فوائد تنظيم الوقت في الحياة:إن معرفة كيفية إدارة وقتك بشكل صحيح أمر مهم، لروتين حياتك وعملك بشكل عام ومن أهم فوائد تنظيم الوقت في حياتك: - يقلل تنظيم...
الشخصية المستسلمة.. أهم صفاتها وطرق علاجها
تعريف الشخصية المستسلمةاضطراب الشخصية الخاضعة أو المستسلمة (بالإنجليزية: Submissive personality disorder) هو اضطراب في الشخصية ينجم عنه الخضوع للآخرين، وعدم القدرة...
استخدامات متعددة لأقراص غسالة الصحون
استخدامات أقراص غسالات الصحونلا يقتصر استخدام أقراص غسالات الصحون على تنظيف أدوات المائدة وأواني الطهي فقط بل يمكن استخدامها في تنظيف الكثير من...