مشروب النعناع الصحي لمعدة مسطحة في 24 ساعة

يبدأ الحصول على بطن مسطح بإختيارك لغذائك اليومي، ففي حالة الزج بالأطعمة المعالجة كيميائيًا والغير الصحية إلى الفم ومن ثم المعدة، فسوف تكون فرصتك في تقليل دهون البطن ضعيفة، في حين أن هناك علاجات و مشروبات طبيعية من الممكن أن تساعد في الحصول على بطن مسطحة في أقصر وقت ممكن.

إليكِ ما تحتاجين إليه وكيفية تحضير الوصفة:

2 ملعقة صغيرة من الزنجبيل.

1  ثمرة من الليمون العضوي.

1  ثمرة خيار متوسطة.

2 لتر من الماء.

12 ورقة من  النعناع.

التحضير والاستخدام:

– نقوم بغلي حوالي 10 أوراق من  النعناع لمدة 10 دقائق، ثم نتركها على نار هادئة لمدة 5 دقائق.

– نطفئ الموقد ونترك النعناع يبرد في درجة حرارة الغرفة، ثم نصفي ماء النعناع بعد ذلك.

– نقوم بفرم الخيار والليمون إلى قطع صغيرة، ولكن لابد من استخدام المنتجات العضوية، لأن المنتجات المعدلة وراثيًا تحتوي على مواد كيميائية ضارة مثل المبيدات الحشرية التي تبقى على جسم  الفاكهة أو الخضروات حتى بعد الغسل الدقيق.

– نخلط جميع المكونات ومياه النعناع في الخلاط حتى الحصول على مزيج متجانس يمكن شربه.

– يمكنك شرب وصفة النعناع في الصباح الباكر قبل الإفطار وعلى معدة فارغة.

– لابد من تكرار  المشروب حتى الحصول على النتيجة المرجوة.

فوائد المكونات الأساسية للشراب:

– يحتوي الزنجبيل على مركب الجنجرول، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية الذي يساعد في القضاء على السموم الضارة والنفايات من الجسم.

– أوراق  النعناع تساعد على حرق الدهون في البطن عن طريق توليد حرارة كافية في منطقة المعدة وما حولها.

– يعمل الخيار أيضًا على إزالة سموم الجسم، ومن المعروف أيضًا أن لديه خصائص مضادة للسرطان.

– تعزز الحمضيات مثل الليمون جهازك المناعي بفيتامين “C”، كما أنها تزود الجسم بمضادات الأكسدة للمساعدة في التخلص من الجذور الحرة والسموم.

قومي بإعداد واستهلاك  مشروب  النعناع الطازج في كل مرة ولا تقومي بتخزينه، لأنه يفقد قوته بسرعة، بإمكانك استهلاك  المشروب بشكل يومي والمتابعة لمدة 30 يومًا. وستلاحظين على الفور تغييرًا، حتى في اليوم الأول من الاستخدام