من غير أي أدوية.. طرق سحرية لعلاج الإمساك في رمضان

يعاني الكثير منا لإمساك بعد تناول الطعام في شهر رمضان الكريم، وبالأخص الأطعمة الحارة، ولكنهم ليسوا على دراية كافية بكيفية علاج الإمساك.

طرق سحرية لعلاج الإمساك في رمضان

كان قد قدم الدكتور «حسام موافي» أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، في برنامج تلفزيوني له، وصفة سحرية لعلاج الإمساك في رمضان، وهي كالآتي:

1- يمكن تناول علبة زبادي مضافا إليها عسل.

2- تناول كوب زبادي مضافا إليه رّدة وعسل نحل.

3- الحرص على تناول طبق السلطة الخضراء.

4- تقسيم الوجبات وعدم تناول الحار منها.

5- تناول المربى والبليلة يساعد في علاج الإمساك الاعتيادي غير المزمن.

6- تناول برتقالة يساعد علي تقليل حالات الامساك

7- احرص على تناول الأطعمة الغنية بالألياف.

8- تناول كميات كافية من الماء في الإفطار وحتى السحور.

9- تناول اللبن الرايب لأنه يساعد في تحسين عملية الهضم.