هل تحتفظ الأظافر الطويلة بالفيروسات؟

طريقة تعقيم الأظافر الطويلة:
في ظل انتشار فيروس كورونا في العالم، يجب علينا اتخاذ جميع الإجراءات الاحترازية لمنع تفشي المرض والإصابة به، ولعلّ أهم هذه الإجراءات هي المحافظة على النظافة الشخصية. وحيث أن الأظافر الطويلة تحمل الكثير من الفيروسات والجراثيم تحتها وتُساعد في نقلها، إليكِ الطريقة الصحيحة لتعقيم الأظافر الطويلة وتنظيفها:

أحضري أداة تنظيف الأظافر ويُفضل أن تكون معدنية الصنع، وباستخدام طرفها وفي الحمام تحت إضاءة قوية، أزيلي جميع الأوساخ المتراكمة تحت سطح الإظفر بعد تعقيمها بالكحول، وإياكِ أن تفعلي ذلك باستعمال أدوات أخرى كالأقلام وأعواد الخشب لأن ذلك سيجعلهم أكثر قذارة.
استعملي صابوناً معتدلاً أو صابوناً خاصاً بالأظافر مع الماء الدافئ لغسل أظافر يديكِ وقدميكِ.
ضعي محلول الصابون في وعاء مع المياه الدافئة، ثم انقعي أظافركِ فيها.
باستعمال فرشاة تنظيف الأظافر، أفركي أظافركِ بقوة من جميع الزوايا لتتخلصي من جميع الأوساخ العالقة.
جففي أظافرك باستعمال منشفة نظيفة.
كيفية العناية بالأظافر في المنزل:
يُمكنك العناية بأظافركِ في المنزل من خلال الخطوات الآتية:

باستعمال أداة تنظيف الأظافر التي تُباع في الصيدليات، نظفي الأوساخ العالقة تحت أظافرك، ويُفضل أن يتم ذلك تحت إضاءة قوية حتى تتمكني من رؤية الأوساخ بوضوح.
نظفي أظافركِ قبل غسل اليدين والقدمين، وذلك لتسهيل العملية عليك، حيث أن الأظافر الجافة تنظيفها أسهل بكثير من المبلولة.
استعملي صابوناً طبيعياً لغسل أظافركِ ويُفضل استعمال الماء الدافئ مع الصابون لتتم عملية التنظيف بشكل أفضل.
تجنبي الصابون الذي يحتوي على مادة البارابين، حيث أنها تُضعف الأظافر.
ابتعدي عن المواد التي تحتوي على الكحول في تنظيف الأظافر فهي تُضعفها وتكسرها.
في وعاء ضعي كمية من الماء الدافئ والصابون، وضعي أصابعكِ فيه لمدة ثلاث دقائق بحيث يغمر المحلول الصابوني الأظافر كاملة.