وصفات تخسيس الارادف.. 4 حلول من الطبيعة

وصفة الزنجبيل مع القرفة لتخسيس الأرداف:
المكونات:- ملعقة طعام واحدة من القرفة المطحونة.- ملعقة واحدة من الزنجبيل المطحون.- كوب واحد من الماء. طريقة التحضير:- نقوم بخلط كل من الزنجبيل المطحون والقرفة المطحونة مع بعضهما.-

نضع المكونات الجافة في الماء ونرفعها على النار ونتركها إلى أن تغلى.- نترك الخليط حتى يبرد ثم يتم تناوله قبل الوجبات الثلاث كل يوم، لحين الحصول على النتائج المرجوة.

وصفة الفاصوليا مع الكوسة:
المكونات:- مقدار مناسب من الفاصوليا الخضراء.- مقدار مناسب من الكوسة.طريقة التحضير:-

نقوم بسلق كل من الفاصوليا والكوسة حتى تمام النضج.- يتم وضع الخضروات المسلوقة في الخلاط الكهربي وتشغيله حتى تمام عصره جيدًا.- يتم تناول كوب من العصير قبل كل وجبة من الوجبات الثلاث، مع ضرورة الحرص على ذلك للحصول على النتيجة المرجوة.

وصفة الكمون والليمون لتخسيس الأرداف:
المكونات:- 2 ملعقة طعام صغيرة من الكمون.- حبة واحدة من الليمون وتقطيعها إلى قطع على شكل حلقات.-

مقدار مناسب من الماء. طريقة التحضير:- يتم غلي كمية الماء.- يضاف الكمون وقطع الليمون إلى الماء بعد غليه.- إتركي المنقوع السابق طوال الليل.- عند حلول صباح اليوم التالي يتم تناوله على الريق.